| Man | Vrouw | Gezondheidsrisico Uitsluitend Gebaseerd op THV |
|---|---|---|
| 0,95 of lager | 0,80 of lager | Laag Risico |
| 0,96 tot 1,0 | 0,81 tot 0,85 | Matig Risico |
| 1,0+ | 0,85+ | Hoog Risico |
Uw gezondheid wordt niet alleen beïnvloed door hoeveel lichaamsvet u heeft, maar ook door waar het meeste vet zich op uw lichaam bevindt. Mensen die vooral gewicht aankomen rond hun heupen en billen hebben ongeveer een peervorm lichaam, terwijl mensen die vooral gewicht aankomen in de buik meer een appelvorm lichaam hebben.
Als u een appelvormig lichaam heeft in plaats van een peervormig lichaam, loopt u een verhoogd risico op gezondheidsproblemen die verband houden met obesitas, zoals diabetes, coronaire hartziekten en hoge bloeddruk.
Dat is meestal iets dat u heeft geërfd en vanaf de geboorte heeft gehad - maar u kunt extra zorg besteden aan het houden van uw gewicht op een gezond niveau, voedzaam eten, gepast bewegen en andere gezonde levensstijlgewoonten aanhouden.
Zolang u overgewicht vermijdt, geeft het hebben van een appelvormig of peervormig lichaam u geen speciaal risico - het is gewoon iets om in gedachten te houden.
En onthoud, zelfs mensen met een peervorm moeten extra opletten om hun gewicht binnen normale grenzen te houden, om de gezondheidsproblemen die verband houden met obesitas te vermijden.
Bronnen |
Calculators |