| Hombre | Mujer | Riesgo de Salud Basado Unicamente en RCC |
|---|---|---|
| 0.95 o menos | 0.80 o menos | Riesgo Bajo |
| 0.96 a 1.0 | 0.81 a 0.85 | Riesgo Moderado |
| 1.0+ | 0.85+ | Riesgo Alto |
Tu salud no solo se ve afectada por cuanta grasa corporal tienes, sino tambien por donde se encuentra la mayor parte de la grasa en tu cuerpo. Las personas que tienden a ganar peso principalmente en sus caderas y gluteos tienen aproximadamente una forma corporal de pera, mientras que las personas que tienden a ganar peso principalmente en el abdomen tienen mas una forma corporal de manzana.
Si tienes un cuerpo con forma de manzana en lugar de forma de pera, tienes mayor riesgo de los problemas de salud asociados con la obesidad, como diabetes, enfermedades coronarias y presion arterial alta.
Eso es usualmente algo que heredaste y has tenido desde el nacimiento, pero puedes tener especial cuidado en mantener tu peso en un nivel saludable, comer nutritivamente, hacer ejercicio apropiadamente y mantener otros habitos de vida saludables.
Mientras evites el exceso de peso, tener un cuerpo con forma de manzana o de pera no te pone en riesgo especial, es solo una de esas cosas a tener en cuenta.
Y recuerda, incluso las personas con forma de pera deben tener especial cuidado en mantener su peso dentro de los limites normales, para evitar los problemas de salud asociados con la obesidad.
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