Die BRI-Formel berechnet die Rundheit Ihrer Körperform anhand Ihres Taillenumfangs und Ihrer Körpergröße. Sie ist etwas komplizierter als der BMI, aber unser Rechner erledigt die ganze Arbeit für Sie.
BRI-Formel
Zuerst berechnen wir das Taille-Größe-Verhältnis, indem wir Ihren Taillenumfang durch Ihre Körpergröße teilen.
WHtR = Waist Circumference / Height
Dann berechnen wir die "Exzentrizität" (wie stark die Form von einem Kreis abweicht):
Eccentricity = √(1 - (WHtR / π)²)
Zuletzt verwenden wir die Exzentrizitätsvariable, um Ihren BRI zu berechnen:
BRI = 364.2 - (365.5 × Eccentricity)
Beispiel
- Körpergröße: 175 cm (1,75 m)
- Taille: 85 cm (0,85 m)
WHtR = 0.85 / 1.75 = 0.486Eccentricity = √(1 - (0.486 / 3.14159)²) = √(1 - 0.0239) = 0.988BRI = 364.2 - (365.5 × 0.988) = 364.2 - 361.1 = 3.1
Der Wert von 3,1 wird in der untenstehenden Tabelle als sehr schlank eingestuft.
BRI-Klassifikation
| BRI-Wert | Klassifikation | Gesundheitsrisiko |
|---|---|---|
| < 3,41 | Sehr schlank | Sehr niedrig |
| 3,41 - 4,45 | Schlank | Niedrig |
| 4,45 - 5,46 | Durchschnittlich | Durchschnittlich |
| 5,46 - 6,91 | Überdurchschnittlich | Erhöht |
| > 6,91 | Hohe Rundheit | Hoch |
Geschichte
BRI wurde 2013 von Diana Thomas et al entwickelt. Im Wesentlichen modelliert es die Form Ihres Körpers als Oval, und die Formel berechnet, wie rund dieses Oval ist.
Eine rundere Form (höherer BRI) bedeutet mehr Bauchfett, während eine eher ovale Form (niedrigerer BRI) weniger Bauchfett bedeutet.