De Broca formule werd in 1871 ontwikkeld door Pierre Paul Broca (een Franse legerdokter) om het ideale lichaamsgewicht vast te stellen. De formule (Broca Index of BI) vormde de maatstaf voor andere berekeningen die we vandaag kennen. Aanvankelijk werd de BI gebruikt om het normale gewicht te berekenen, maar later uitgebreid naar Ideaal Lichaamsgewicht.

Normaal Lichaamsgewicht (kg) = [Lengte (cm) - 100]

De Broca formule heeft verschillende berekeningen voor mannen en vrouwen:

Mannen: Ideaal Lichaamsgewicht (kg) = [Lengte (cm) - 100] - ([Lengte (cm) - 100] x 10%)

Vrouwen: Ideaal Lichaamsgewicht (kg) = [Lengte (cm) - 100] + ([Lengte (cm) - 100] x 15%)

Deze formule wordt als verouderd beschouwd en medische beoefenaars geven de voorkeur aan BMI die gewicht en lengte gebruikt.

Meetinstrumenten

U heeft alleen een stadiometer nodig om de juiste lengte te meten.

De Procedure

Om het normale lichaamsgewicht te krijgen met BI, is alleen lengte in centimeters vereist. Trek vervolgens 100 af van de lengte. Om het Ideale Lichaamsgewicht te krijgen, berekent u en trekt u 10% van het normale gewicht af.

Voorbeeld: wat is het ideale gewicht voor een man van 175 centimeter?

Lengte = 185 cm

Normaal gewicht = 185 - 100 = 85 kilogram

Ideaal lichaamsgewicht = 85kg - 10% = 76,5 kilogram

De doelgroep

Hoewel de Broca Index niet wordt toegepast omdat latere methoden om het juiste gewicht te krijgen zijn aangenomen, is het nog steeds een goede methode voor mensen van middelbare leeftijd en met gemiddelde lichaamsgroottes om hun ideale lichaamsgewicht te schatten.

Voordelen van het gebruik van BI

Nadelen van het gebruik van BI

Aanvullende Opmerkingen

Hoewel BI een grote stap in de geschiedenis was, was het leven vrij eenvoudig en waren problemen zoals obesitas ongewoon. De veranderende levensstijlpatronen hebben echter een groot aantal factoren in het spel gebracht die het lichaamsgewicht bepalen. Daarom zou deze formule niet in de huidige setting moeten worden toegepast. Het is beter om alternatieve metingen zoals BMI te gebruiken.

Referenties