La fórmula BRI calcula la redondez de tu forma corporal usando tu cintura y altura. Es un poco más complicada que el IMC, pero nuestra calculadora hace todo el trabajo por ti.
Fórmula BRI
Primero calculamos la relación cintura-altura dividiendo tu circunferencia de cintura por tu altura.
WHtR = Waist Circumference / Height
Luego calculamos la "excentricidad" (qué tan no circular es la forma):
Eccentricity = √(1 - (WHtR / π)²)
Por último usamos la variable de excentricidad para calcular tu BRI:
BRI = 364.2 - (365.5 × Eccentricity)
Ejemplo
- Altura: 175 cm (1,75 m)
- Cintura: 85 cm (0,85 m)
WHtR = 0.85 / 1.75 = 0.486Eccentricity = √(1 - (0.486 / 3.14159)²) = √(1 - 0.0239) = 0.988BRI = 364.2 - (365.5 × 0.988) = 364.2 - 361.1 = 3.1
El valor de 3,1 se clasifica como muy delgado en la tabla de abajo.
Clasificación BRI
| Valor BRI | Clasificación | Riesgo de Salud |
|---|---|---|
| < 3.41 | Muy Delgado | Muy Bajo |
| 3.41 - 4.45 | Delgado | Bajo |
| 4.45 - 5.46 | Promedio | Promedio |
| 5.46 - 6.91 | Por Encima del Promedio | Aumentado |
| > 6.91 | Alta Redondez | Alto |
Historia
El BRI fue desarrollado por Diana Thomas et al en 2013. Esencialmente modela la forma de tu cuerpo como un óvalo, y la fórmula calcula qué tan redondo es ese óvalo.
Una forma más redonda (BRI más alto) significa más grasa abdominal, mientras que una forma más ovalada (BRI más bajo) significa menos grasa abdominal.