Tout comme l'IMC, l'Indice Pondéral utilise uniquement votre poids et votre taille. La différence est qu'il élève votre taille au cube au lieu de l'élever au carré. Cette petite différence le rend plus précis que l'IMC pour les personnes très petites ou très grandes.
La formule de l'Indice Pondéral
En unités métriques :
PI = Weight (kg) / Height³ (m)
Pour les unités impériales (livres et pouces), un facteur de conversion est nécessaire :
PI = (Weight (lbs) × 703) / Height³ (in)
Exemple de calcul
Calculons l'Indice Pondéral pour quelqu'un avec ces mesures :
- Taille : 175 cm (1,75 m)
- Poids : 70 kg
Calcul:
PI = 70 / (1.75)³ = 70 / 5.359 = 13.1
Un résultat de 13,1 se situe dans la plage « Normal » - ce qui signifie des proportions corporelles saines.
Catégories de l'Indice Pondéral
| Catégorie | Indice Pondéral |
|---|---|
| Sous-poids | < 11 |
| Idéal | 11-13 |
| Normal | 13-15 |
| Surpoids | 15-17 |
| Obèse | > 17 |
Pourquoi élever la taille au cube ?
L'IMC élève votre taille au carré. L'Indice Pondéral l'élève au cube :
BMI = Weight / Height²PI = Weight / Height³
Les corps sont tridimensionnels, d'où le cube de la taille. Le résultat est une formule qui offre des résultats plus précis pour les personnes très petites ou très grandes.
Histoire
Le médecin suisse Fritz Rohrer a créé cette formule en 1921 - avant que l'IMC ne devienne populaire. L'IMC a fini par s'imposer, mais de nombreux chercheurs considèrent l'Indice Pondéral comme supérieur.