Le sujet du poids corporel ideal (PCI) est reste une question brulante pendant des decennies. Ce sujet est si crucial car il touche a tous les aspects de la sante humaine et des traitements. En particulier, un medecin doit connaitre votre PCI pour calculer le dosage approprie des medicaments. De plus, de plus en plus de personnes sont devenues conscientes de leur sante et de leur forme physique et souhaitent avoir des informations fiables sur leur corps, l'efficacite de leur entrainement et leurs efforts pour rester en bonne sante.
L'origine du poids corporel ideal
La premiere personne a s'interesser au PCI fut Paul Broca (un medecin de l'armee francaise) qui devait etablir le poids ideal des soldats. Sa decouverte et la publication du premier indice de PCI, appele indice de Broca, ont ouvert la voie a d'autres experts medicaux. Dans son indice, Broca n'utilisait que la taille en centimetres, puis soustrayait 100 pour obtenir le poids normal. Ensuite, 10% du poids normal etait soustrait pour obtenir le PCI. Sa decouverte fut si importante qu'elle fut appliquee pendant pres d'un siecle.
Formule de Broca:
Hommes : Poids corporel ideal (kg) = [Taille (cm) - 100] - ([Taille (cm) - 100] x 10%)
Femmes : Poids corporel ideal (kg) = [Taille (cm) - 100] + ([Taille (cm) - 100] x 15%)
Les formules suivantes ont ete construites sur ou empruntees a l'indice de Broca
Meme avec la grandeur de l'indice de Broca, il etait encore considere comme ayant de nombreuses lacunes car il ne prenait pas en compte d'autres aspects importants pour le PCI. Par exemple, il ne considere pas le poids actuel, l'age et l'environnement entre autres.
Cependant, la plupart des formules subsequentes n'ont fait que repackager l'indice de Broca avec seulement quelques ajouts.
La formule de Devine, qui a ete rapidement adoptee apres sa publication, tout comme l'indice de Broca, n'utilise que la taille. Dans son approche, Devine a soutenu qu'un homme de 1,52 m devrait peser 50 kg tandis qu'une femme de 1,52 m devrait peser 45,5 kg. Pour chaque pouce supplementaire, le poids corporel ideal devrait etre ajuste en ajoutant 2,3 kg.
Formule de Devine:
Hommes : Poids corporel ideal (kg) = 50 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
Femmes : Poids corporel ideal (kg) = 45,5 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
La plupart des autres formules ont tourne autour de l'ajustement du poids corporel ideal et de son ajustement. Toutes utilisent la taille comme mesure principale.
Dans sa formule, Robinson a pris la formule de Devine et l'a soumise a des donnees empiriques. Il a trouve que le chiffre de base pour le poids corporel ideal etait different et a egalement revu l'ajustement pour les personnes de plus de 1,52 m.
Formule de Robinson:
Hommes : Poids corporel ideal (kg) = 52 kg + 1,9 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
Femmes : Poids corporel ideal (kg) = 49 kg + 1,7 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
La formule de Miller utilise toujours la taille pour calculer le PCI. Tout comme les autres formules decrites ci-dessus, Miller n'a pas inclus les facteurs importants qui contribuent aux changements de poids corporel.
Formule de Miller:
Hommes : Poids corporel ideal (kg) = 56,2 kg + 1,41 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
Femmes : Poids corporel ideal (kg) = 53,1 kg + 1,36 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
Inclusion d'autres facteurs dans le PCI et dernier indice de masse corporelle (IMC)
Contrairement aux autres formules de PCI, Hamwi GJ s'est ecarte pour prendre en compte la corpulence. La formule s'est approchee d'une fourchette acceptable. Cependant, son assimilation n'a pas ete aussi intensive que dans le cas de Devine. Cela a souvent ete releve par les critiques qui soutiennent que de nombreuses personnes qui appliquent le PCI sont lentes a accepter les changements.
Formule de Hamwi:
Hommes : Poids corporel ideal (en kilogrammes) = 48 kg + 2,7 kg pour chaque pouce au-dessus de 5 pieds
Femmes : Poids corporel ideal (en kilogrammes) = 45,5 kg + 2,2 kg pour chaque pouce au-dessus de 5 pieds.
Si le poignet mesure 7 pouces, le PCI reste tel quel. Cependant, si la taille du poignet est superieure ou inferieure a 7 pouces, vous ajoutez ou soustrayez respectivement 10% du poids corporel ideal.
Un autre changement qui s'est approche de l'inclusion de nouveaux aspects du systeme humain pour calculer le PCI fut la formule de Lemmens de 2005. La formule de Lemmens vous demande d'etablir la taille en metres, de l'elever au carre, puis de multiplier par 22. Bien que la formule soit sans aucun doute facile a appliquer, Lemmens n'a pas explique comment les aspects tels que le poids, l'age et autres sont pris en compte. Cela la laisse en suspens, les praticiens medicaux preferant les anciennes methodes.
Formule de Lemmens:
La fourchette d'IMC sain se situe entre 18,5 - 24,9 pour les jeunes et les adultes ayant un poids sain. L'IMC est la mesure de la graisse corporelle humaine basee sur le poids et la taille. Bien que l'IMC ne soit pas une mesure parfaite, il est calcule en divisant votre poids (kilogrammes) par la taille^2 (metres). C'est particulierement le cas lorsqu'un medecin evalue l'obesite et le surpoids au niveau de la population.
Formule basee sur l'IMC:
IMC = masse (kg) / taille^2 (metre)
Fourchette de poids sain = IMC entre 18,5 et 25.
References
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