A Body Shape Index (ABSI) utilise votre tour de taille, ainsi que votre IMC et votre taille, pour estimer les risques pour la santé. Il est particulièrement efficace pour détecter les personnes qui ont trop de graisse abdominale.
Deux personnes avec le même IMC peuvent avoir des formes corporelles très différentes. L'ABSI détecte cela en utilisant votre tour de taille, car c'est là que la graisse la plus nocive s'accumule.
Le calculateur vous donne un z-score, qui vous compare à d'autres personnes de votre âge et de votre sexe.
Qu'est-ce que l'A Body Shape Index ?
L'ABSI a été développé en 2012 comme un moyen de mesurer le risque lié à la graisse abdominale qui n'est pas reflété dans votre IMC. Les personnes avec un tour de taille important mais un IMC normal sont plus à risque que ce que leur IMC pourrait suggérer.
Des études ont montré que l'ABSI est un meilleur prédicteur de problèmes de santé que l'IMC seul, car il intègre des informations sur la forme du corps, et pas seulement sur votre corpulence.
Comprendre votre Z-Score
Votre z-score vous indique comment votre ABSI se compare à la moyenne des personnes de votre âge et de votre sexe. Un z-score négatif signifie un risque plus faible, 0 un risque moyen, et un z-score positif un risque plus élevé.
| Plage Z-Score | Catégorie de risque | Risque de mortalité |
|---|---|---|
| z < -0,868 | Risque très faible | Risque de mortalité inférieur à la moyenne |
| -0,868 à -0,272 | Risque Faible | Risque de mortalité plus faible que la moyenne |
| -0,272 à +0,229 | Risque moyen | Risque de mortalité moyen |
| +0,229 à +0,798 | Risque Élevé | Risque de mortalité élevé |
| z ≥ +0,798 | Risque très élevé | Risque de mortalité significativement élevé |
Pour une image plus complète, essayez aussi notre calculateur d'IMC et notre calculateur d'Indice de Rondeur Corporelle.