A Body Shape Index (ABSI) usa tu medida de cintura, junto con tu IMC y altura, para estimar riesgos de salud. Es especialmente útil para detectar personas que tienen demasiada grasa abdominal.
Dos personas con el mismo IMC pueden tener formas corporales muy diferentes. ABSI detecta esto usando tu medida de cintura, ya que es donde se acumula la grasa más dañina.
La calculadora te da un z-score, que te compara con otras personas de tu edad y sexo.
¿Qué es A Body Shape Index?
ABSI fue desarrollado en 2012 como una forma de medir el riesgo de la grasa abdominal que no se refleja en tu IMC. Las personas con una cintura grande pero un IMC normal tienen un riesgo mayor de lo que su IMC sugeriría.
Los estudios han demostrado que ABSI es un mejor predictor de problemas de salud que el IMC solo, porque incorpora información sobre la forma del cuerpo, no solo tu tamaño.
Comprendiendo Tu Z-Score
Tu z-score te indica cómo se compara tu ABSI con el promedio de personas de tu edad y sexo. Un z-score negativo significa menor riesgo, 0 es riesgo promedio, y un z-score positivo significa mayor riesgo.
| Rango Z-Score | Categoría de Riesgo | Riesgo de Mortalidad |
|---|---|---|
| z < -0.868 | Riesgo Muy Bajo | Riesgo de mortalidad por debajo del promedio |
| -0.868 a -0.272 | Riesgo Bajo | Riesgo de mortalidad inferior al promedio |
| -0.272 a +0.229 | Riesgo Promedio | Riesgo de mortalidad promedio |
| +0.229 a +0.798 | Riesgo Alto | Riesgo de mortalidad elevado |
| z ≥ +0.798 | Riesgo Muy Alto | Riesgo de mortalidad significativamente elevado |
Para una imagen más completa, prueba también nuestra calculadora de IMC y calculadora del Índice de Redondez Corporal.